Profam 2 hidup sehat

Kegiatan profam hidup sehat untuk suami saya khususnya lebih menekankan pada pola hidup dan pola makan. Contohnya adalah berolahraga dan juga memilih makanan. Dari hasil saya melakukan penelusuran, untuk mengurangi tingginya kadar asam urat darah sebaiknya ada pengurangan makanan seperti kacang-kacangan, tinggi protein, kurangi bayam, makanan seafood dan juga jeroan.

Hari ini alhamdulillah suami saya puasa, sebenarnya puasa senin kamis hampir rutin ia lakukan tapi ini juga salah satu hal yang kami masukkan untuk list dalam profam. Kebingungannya adalah ketika buka puasa, untuk membeli makan ia benar-benar bingung untuk memilih lauk apa yang harus dimakan. Pasalnya kebanyakan dari menu hari ini adalah makanan yang dianjurkan untuk dihindari untuk yang memiliki asam urat tinggi.

Susah-susah gampang untuk hidup sehat jika makanan masih beli di warung. Sementara ini saya belum bisa memberikan makanan sehat atau memasakkannya karena jarak. Tapi insyaallah saya bertugas untuk mengingatkan apa-apa yang suami sudah tetapkan untuk kesehatannya.

#tantanganday7

#Level3

Myfamilymyteam

#kuliahBunsayIIP