Suami istri rumah tangga (profam 4)

Alhamdulillah hari ini suami libur. Pagi-pagi suami sudah sigap. Jadwal saya hari ini memasak dan mencuci baju. Pagi-pagi sembari saya membuat teh untuk suami dan susu untuk saya,suami saya merendam baju.
Jam menunjukkan pukul 05.30, saya menanak nasi dan kemudian kami bersiap untuk ke tukang sayur dekat rumah. Buat saya, suami mengantar untuk belanja itu termasuk kebahagiaan tersendiri, jadi selama saya di tangerang kami berupaya untuk quality time. Setelah berdiskusi menu kami hari ini, akhirnya kami pulang kembali dengan tas kresek yang berisi penuh sayur-sayuran.
Sampai di rumah, saya lupa kalau saya lagi merendam baju. Akhirnya kami sepakat membagi tugas, saya memasak suami saya mencuci dan menjemur. Dan taraaa makanan saya jadi setelah suami saya selesai menjemur. Piring kotor? Setelah memasak saya yang mencuci piring, siangnya gantian suami yang mencuci piring kotor. Hari ini Minggu yang bahagia untuk saya.

#tantanganday9
#level3
#myfamilymyteam
#kuliahbunsayIIP

Profam 2 hidup sehat

Kegiatan profam hidup sehat untuk suami saya khususnya lebih menekankan pada pola hidup dan pola makan. Contohnya adalah berolahraga dan juga memilih makanan. Dari hasil saya melakukan penelusuran, untuk mengurangi tingginya kadar asam urat darah sebaiknya ada pengurangan makanan seperti kacang-kacangan, tinggi protein, kurangi bayam, makanan seafood dan juga jeroan.

Hari ini alhamdulillah suami saya puasa, sebenarnya puasa senin kamis hampir rutin ia lakukan tapi ini juga salah satu hal yang kami masukkan untuk list dalam profam. Kebingungannya adalah ketika buka puasa, untuk membeli makan ia benar-benar bingung untuk memilih lauk apa yang harus dimakan. Pasalnya kebanyakan dari menu hari ini adalah makanan yang dianjurkan untuk dihindari untuk yang memiliki asam urat tinggi.

Susah-susah gampang untuk hidup sehat jika makanan masih beli di warung. Sementara ini saya belum bisa memberikan makanan sehat atau memasakkannya karena jarak. Tapi insyaallah saya bertugas untuk mengingatkan apa-apa yang suami sudah tetapkan untuk kesehatannya.

#tantanganday7

#Level3

Myfamilymyteam

#kuliahBunsayIIP

Eksekusi nabung akhirat

Salah satu anjuran di hari jumat insyaallah adalah dianjurkan untuk bersedekah, jadi saya dan suami sepakat untuk menggunakan uang yang kami kumpulkan di kotak nabung akhirat akan diinfaqkan setiap hari jumat. Pagi harinya saya mengingatkan suami saya,sebagai pengingat ini waktunya. Beliau bilang insyaallah akan dibawa saat ke mesjid.

Saya kemudian berpikir kemana akan saya infaqkan, akhirnya saya berencana akan infaqkan ke pengajian sore yang akan saya datangi. Namun,sore harinya saya lupa untuk menyiapkan uang tersebut dan lupa membawanya. Akhirnya keputusan berubah, insyaallah saya niatkan untuk tetap saya lanjutkan dulu hingga hari senin. Kebetulan senin ada buka bersama di dekat tempat saya tinggal.

Intinya adalah komitmen yang dibuat bersama harus saling diingatkan. Kealpaan saya artinya saya masih harus mengorganisir diri saya sendiri untuk mengatur hal-hal yang penting, terutama yang sudah disepakati bersama orang lain. Tapi profam nabung akhirat ini insyaallah tetap akan kami lanjutkan dan semoga menjadi amal jariyah bagi kami yang ingin terus mendekatkan diri kepada Allah.

#level3
#tantanganday6
#myfamilymyteam
#kuliahbunsayIIP

Hidup sehat day1

Proyek ini muncul secara tiba-tiba. Idenya dari kondisi suami saya yang asam uratnya tinggi. Kami mmutuskan ini sebagai projek keluarga kami. Suami yg penanggung jawab dan target penting dalam proyek ini. Tujuannya agar kami sehat, dan suami memiliki kadar asam urat yang normal.
Kegiatan yang sudah kami lakukan :
1. Screening kesehatan
     Suami kadar asam uratnya tinggi, sedangkan tadi sore saya cek kadar kolesterol saya alhamdulillah normal (bulan lalu sempat melebihi ambang batas normal)
2. Searching makanan yang diperbolehkan/dilarang
Ini bagian saya, saya yang mencari sumber untuk suami baca dan ia terapkan
3. Sharing
Hari ini suami juga bercerita bahwa ia bertanya pada temannya dengan keluhan yang sama. Hasilnya ia dapat saran untuk minum teh pegagan dan akhirnya nitip beli

Menurunkan kadar asam urat memang tidak bisa cepat, tapi kami akan mengusahakan agar proyek kami berhasil. Insyaallah

Manfaat Profam Nabung Akhirat yang Kami Rasakan

Pulang kerja tadi pagi, saya sempat komunikasi dengan suami. Kami bahas kembali proyek yang kami buat. Ada beberapa manfaat yang saya dan suami sepakat untuk proyek kami ini, antara lain :

1. Profam kami melatih kami belajar untuk rutin sedekah. Ada niat dan kami merealisasikannya.
2. Profam kami membuat kami bertanggung jawab terhadap komitmen yang kami buat. Komitmen untuk istiqomah, komitmen untuk setiap hari bersedekah walaupun tidak banyak, komitmen untuk menyisihkan sebagian rezeki kami untuk orang lain, komitmen untuk mendekatkan diri kepada Allah dengan cara sedekah
3. Profam kami menjadi topik tambahan kami dalam berdiskusi dalam quality time kami. 
4. Profam kami membuat kami mandiri dalam mengelola keuangan kami. Bagaimanapun kami harus membagi tabungan dunia, tabungan akhirat, dan juga keuangan yang digunakan dalam sehari-hari. 

Semoga yang kami lakukan, memberi manfaat bagi kami dan orang lain :)

#tantanganday4
#level3
#myfamilymyteam
#kuliahBunsayIIP

Nabung akhirat day 2

Masih berjalan alhamdulillah proyek nabung akhirat saya bersama suami. Setelah kami jalankan ada kendala yang kami temui. Kalau suami kendalanya  kelupaan. Kalau saya kendalanya adalah mengenai ilmu ikhlas. Jadi saya memasukkan nominal tertentu ke kotak tabungan saya,bisa dibilang target minimal segitu. Nah kebetulan kok ya pas nggak ada uang dg nominal tersebut di pagi harinya. Ya udah deh saya putuskan untuk nunda, mungkin nanti siang ada dari kembalian atau tukaran belanja. Eh sampe malem akhirnya baru ketemu uang segitu, sayangnya saya lupa nggak saya masukin langsung walaupun saya sisihkan. Memang nggak saya gunakan, tapi jadinya baru msuk kotak pagi ini. Hari ini alhamdulillah jadi masukkin 2 kali, tapi bolong kemarin jadi sayang juga.

Solusi untuk suami saya, kotaknya selalu ditaruh d tempat yang terlihat. Untuk saya sendiri harus tetap belajar ilmu ikhlas.

#tantanganday3
#level3
#myfamilymyteam
#kuliahbunsayIIPP

Nabung akhirat day 1

Assalamualaikum
Ini hari pertama pelaksanaan profam saya dan suami. Judulnya nabung akhirat. Bahan yang diperluin gampang aja, kami menggunakan toples plastik kecil dan secarik kertas. Oh iya, perlu lem atau isolasi untuk merekatkan kertas.

Kenapa ada 2? Yang kertas putih ada di tangerang (suami), yg kertas pink ada di jogja (saya). Di catetan punya suami ada catetan kecil, sebenarnya itu untuk pengingat bagi saya. Di sekitar rumah tangerang, suka banyak jajanan lewat hahaha

Kami sepakat untuk mengeksekusi setiap hari Jumat, maksudnya adalah kumpulan dari nabung akhirat insyaallah akan disumbangkan atau diinfaqkan di hari Jumat. Lucunya suami lupa dan mengira proyek kami ini dimulai hari senin besok padahal hari ini, ah masalah komunikasi hehehe.
Semoga selalu istiqomah

#tantanganday2
#level3
#myfamilymyteam
#kuliahbunsayIIP